เล่นT25 แล้วเจ็บท้อง...ทำไง

กระทู้คำถาม
เราเล่นมาอาทิตย์นึงได้แล้ว ปกติเราออกกำลังกายแบบโยคะ
เบาๆ เต้นบ้าง แต่ไม่บ่อย จนมาสนใจT25
เรามีอาการเจ็บท้องข้างซ้าย แบบจุกๆ แต่วันแรกไม่เจ็บนะ
เต้นได้กระโดดแรงๆได้ พอหลังจากนั้นเจ็บทุกครั้งที่เต้น
เเรงๆเวลากระโดดอ่ะ จนต้องหยุดพักรอให้หายเจ็บ
อยากรู้ว่าเกิดเพราะอะไร มีวิธีแก้ไหม ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่